事实上，跑步是一个相对经济的项目。在极简主义的情况下，一双鞋子和几件衣服就足够了。然后是添加一些具有技术内容的衣服、电子设备、手表等。不要担心买各种昂贵的专业设备。
少说闲话，开始介绍新百伦领跑。
在解释每只鞋之前，认为一个好的跑步爱好者，其他设备可以处理，只有鞋子和袜子应该穿好，1。整只鞋的缓冲能力对下肢关节甚至整个躯干的缓冲效果太大，除了鞋子完全依赖韧带，普通人很容易受伤。2.鞋和袜子选择不好，磨泡分钟，臭脚分钟，想跑好，选择这两种。
在能力范围内，尽量选择*级鞋。二级和*级之间的价格差距不是很大。即使鞋子，保护效果好，尽量跑塑料场，减震效果*级鞋X2。
一双跑鞋和黄金的寿命：
一般来说，一双鞋的寿命是公里，穿了几双鞋后，我觉得寿命和黄金寿命是两个概念。
从缓冲效果来看，无论一双鞋有多好，在开始穿的时候，中间底部还没有进入最佳状态，或者有点硬，至少踩几公里才能生效，然后中间底部就会有很好的弹性。当踩到约公里时，中间底部经过无数次反弹，失去了良好的反弹效果，大大降低了人体关节的缓冲保护功能，同一双鞋，一双壮年期和一双末期，感觉非常明显，有时约-公里会有这种感觉。
从抓地力的角度来看，一双鞋的鞋底纹理清晰，大图案是大图案，小图案是小图案，抓地力效果很好，无论是直道。弯道。加速。快速运行。慢跑，在接触地面的那一刻，都提供了良好的抓地力和转向辅助力量。大多数鞋，当公里后抓地力效果显著下降（特别是经常在水泥地面。沥青路面磨损较严重的鞋，在塑料场上应该很好），如果力踏板甚至会有轻微的滑动现象，无缘无故消耗大量的体力，如果因为力滑伤关节，收益大于损失。
因此，可以看出，一双鞋的使用寿命可能在公里以上，或者公里以上的鞋子没有损坏，每天穿在路上没有问题。跑道上一双跑鞋的黄金寿命基本上是50-公里。珍惜和享受这双鞋的黄金寿命！
寿命超过公里的鞋子，如果重量轻，日常锻炼强度不大，要求不高，也不是说不能穿，就说这个。
新百伦领跑一双。
我觉得价格适中。看起来还可以，尤其是当我看到这种鞋底时，我觉得很舒服，所以我买了它。
这双在跑步机上跑了13年，13年穿了好几次，。
根据介绍，我不介绍其他中底技术。稳定技术。减震功能，百科全书非常详细。谈谈脚的感觉。
我对系统的理解是内部鞋套的设计，防止鞋舌来回真的很有效，尤其是日常穿着。不系鞋带没问题，不会觉得松。
这双鞋内部光滑。网布表面由光滑的线条编织，穿脱方便，不磨脚。不要磨袜子，不要穿袜子可能没有问题，不想让很多鞋磨袜子，穿一层小硬球，开始认为不会磨鞋，然后经过业主的不懈努力或磨，哈哈。
缓震:这双鞋的缓震性还不错。踩棉花有点感觉，可以反弹。总的来说，效果和A的*级差不多。斤(70kg)的楼主体重可以完全踩。
包装：正如上面所说，一开始感觉很好，光滑舒适，很长一段时间感觉不是这样，太滑没有更好的脚和鞋固定在一起，只能通过鞋带的松紧度来控制，很容易导致脚在鞋里有轻微的滑动。导致脚和鞋之间的冲击，短距离较少。长距离，特别是当出汗更多时，这种效果会被放大。
耐磨性:这双鞋跟楼主的距离估计在公里左右(包括走路)，外底耐磨层比较软。从鞋底的磨损程度来看，耐磨性一般。
抓地力：本身纹理较浅，磨后抓地力损失较大。在室外（沥青。水泥。小雨）有轻微打滑的感觉。
鞋面延展性:鞋面采用无拼接、外覆盖胶技术，延展性好，跑步时不会因为脚充血膨胀而感到挤脚。